メタボ対策も頑張らない
メタボなお父さんの為のぐうたら手抜きダイエット
📖「メタボなお父さんの為のぐうたら手抜きダイエット 内容」
頑張るダイエットはもう古い！
皆さんは“ぐうたら”と“手抜き”
この二つのキーワードがタイトルに並んでいるのをご覧になって、
きっと首をかしげておられる事でしょう。
普通イイ意味に使う事はありませんからね
でも、ぐうたらでいる事、手を抜いちゃう事って、
普段の生活や仕事そして人間関係の全てにおいて、
実は意外に重要なメンタルアクションだって事、ご存知でしたか？
ちまたには、がんばらないダイエット法があふれていますよね。
手を替え品を替えては、たったこれだけやればいい的なダイエット法。
この手の多くの方法論が取り沙汰されると言う事は、
裏を返すと、それだけダイエットが難しいものだと言う事です。
人は元来、怠け者です。
出来ることなら無理はしたくない生き物。
ダイエットもそうです。
楽して痩せる事が出来るのなら、それに超した事はありません。
ダイエットにつきものの、無理な食事制限やキツイ運動は、
メンタル的にも極力避けて通りたいと思うのが私達人間の性（さが）なのです。
もしここに、がんばらなくて済む手抜きダイエット法があって、
そのノウハウを貴方が簡単に身に付ける事が出来るとしたらどうですか？
トライしてみたいと思いませんか？
本書はまさに、貴方にうってつけの一冊になるはずです。
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発行者：松川正典
