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【ぐうたら手抜きダイエット】メタボ対策も頑張らない、メタボなお父さんの為の「 ぐうたら手抜きダイエット 」

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メタボダイエット事典「冬は夏に比べて痩せやすい」


冬は夏に比べて痩せやすい

冬は夏に比べて痩せやすい状態


◎基礎代謝の働きは体温調節にも関わりがある

★夏は体温を上げなくても大丈夫なので、あまりエネルギーを使う必要がない

★冬は寒いので体が冷えないようにエネルギーを使って体温をあげようとするので、基礎代謝が高くなる


◎夏は基礎代謝が低くて冬は基礎代謝が高くなる

★基礎代謝が高い状態は痩せやすい状態


寒くなる季節こそ、食習慣などの改善に努める事でダイエットの成果が現れやすい


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